やはり急に来た友人・・・

　昼寝をちょっとして、つまが30分で起こしてくれました。起き上がってジムですね。歩いて出掛けたんですが、駅前でバスが来るのが見えまして乗ってしまいました。まあ最初から乗るつもりでしたけどね。

　1時から運動始め。トレーナーのＭちゃんに言われました。今日は遅いんですね、と。皮膚科へ行って来たから、と答えて。二時になると急に混むから、それまでにマシンは使い切った方が、と言われました。ああそうなの、と適当に聞いていましたが、二時になったら分かりました。アフターヌーン会員と言うんですが、2時から6時までの会員がワッと押し寄せて混むんですな。モーニング会員が朝ワーッと来るのと同じなんですね。そうか、二時前に終わるように自分の運動の予定を決めれば良いのか、と思った次第でした。その時はまだエアロバイクをこぎ出したばかりでね、一応40分まで漕いで終わりにしました。

　思惑通り、がらがらに空いた御風呂でいつものように身体を洗いましょう。髭を剃り、頭を洗います。最近はシャンプーも置いてあるものを一度目は使っています。仕上げ洗いは持参のものを。リンスは勿論自分のですね。毎日ここで洗うのでスッキリです。

　綺麗に洗い流してから御風呂に入りましょう。まずは水風呂、まだ冷たくは無くて良いですね。20秒入ってお湯の風呂に。また水に入りまたお湯へ。これを最低4日医繰り返し、最後は水で締めます。ここまで出来ることは少ないですね。マナーの悪い人がいましてね、風呂場へ来てすぐに前にお湯を手桶に二杯ぐらい掛けたぐらいで浴槽に入ってくる人。それを見ただけでわたくしは嫌になってシャワーに行ってしまいますね。水風呂に潜って汚い頭を振り乱す人、絞め殺したいですね、ははは。気持ちが悪くなります。

　今日はやはり途中でシャワールームに行って水とお湯を被って仕上げました。ああ、嫌だ嫌だ。昔の銭湯だったら知らないおじいさんがきつく叱ったんでしょうがね。今は叱られたことの無い馬鹿な七十親父が増えました。情けない国になりましたね、日本も。

　歩いて家に帰ったら電話に着信が。携帯にも着信がありました。ああ、と思って電話すると韓国から帰ったO君でした。駅の辺にいるからこれから行くとのことでした。つまのパックを頼んだのですが返事が無くてね、多分向こうでのネットの切り替えに間に合わなかったのかなあと思っていたんですが、こちらのメールは見たようでした。返事をする前に向こうのNTTみたいな会社が来て切断されて返信が出来なかったようですね。まあ、パックは買ってきてくれたので助かりました。

　歯医者の予約があるので5時に家を出まして、彼の向かう実家も同じ方向なので一緒に歩きながら話を。まあ、結構歩くのが速くてね、疲れました。元気なのかなあ。

　歯医者さんは今日でお終い、次は半年後ぐらいに来て下さいとのこと。歯が丈夫すぎるので固いものもバリバリ噛むのでひび割れが少し有るとか。そこが虫歯になるようなことが無い様に半年ごとぐらいにチェックをしましょう、と言うことでした。まあ、こんな丈夫な歯は診たことがないと言われました。身体はがたがたなんですけどね。

　帰宅して夕食、今日は平目の刺し身を少し、生ハムとレタス、メインは平目の刺し身をコチュジャン漬けにしたのを加えたビビン冷麺でした。ねこさんは今日の平目は気に入らなかったみたいですね。食べませんなあ。わたくしのそばにも寄ってきませんな。

　もうすぐ9時か。もう寝ちゃおうかなあ。