検診日

　今日、病院に行ってきました。いままで、結構数値が悪かったので、今日は直前の採血、採尿で検査、それからの検診でした。結果は・・・


　一番大事なグリコヘモグロビンA1Cは５．９％、なんと１％も減りました。まだ、優、両、可、不可の優には０，１％足りませんでしたが、かなりグーでした。食後２時間の血糖値も１４７、まあまあでしょう。γＧＴＰもだいぶ下がって来たようです。薬も出さずに次の２ヶ月の節制を見ましょうということでした。そうたいした節制もしてないんですがねえ。ただ、旅行に差し障りがないように思うことが節制につながったんでしょう。

　明日からも、菜食中心で食後三時間もたてばお腹がぐーぐー言うような暮らしを続けて行こうと思います。