なんか眠りが・・・

　なんか眠りが浅いんですよね。長く寝て入るんですが、ちょっと不満が残りますね。大体最初は3時半頃に目覚めます。それでトイレで小用を済ませ又寝るんですが、それからはコマギレ睡眠で、３０分と続きません。大体４時前に起きる妻より早く目覚めますから、一緒のベッドで寝ているせいでもないのですね。今日もトイレから戻りうつらうつらしていたら妻が背中をマッサージしてくれ又すぐに寝てしまいましたが、１時間もしないうちに又目覚めました。それからは２０分寝て５分起きている様な繰り返しです。どうしたものでしょうか。今晩から又和室で一人で寝てみましょうかね。
　まあ、夜の水分を控えてみたり、ワインを減らしてみたりいろいろ工夫をしてみましょう。まあ、9時間とは言わないまでも、８時間ぐっすりと眠るのが望みですね。

　今日朝早く目が覚めてしまったのも、一つには外の雨の音もありましたね。実は今日横浜の中心部に午前中に行く事になっています。それで雨が気になって目が覚めてしまったんでしょうね。相変わらず小心者なんですね。まあ、今日は一日雨でしょう。少し位時間がかかってもゆっくりと確実な仕事を目指しましょう。

　まあ、今日も頑張って行って来ましょう。毎日気合いをかけて仕事に出かける感じですね。もっと自然に行けないものでしょうかね。まあ、ぼやきもこれくらいにして行って来ます。