昨日のクリニック・・・

　昨日の透析クリニック。いつもの通りなんですが、最近、透析時間が3時間30分に伸びました。伸びた30分というのが結構辛いですね。でもまあ、4時間の人に比べれば楽です。と、楽観的に考えることにしています。担当の看護師はWさん、ちょいと和風な顔つきの美人ですね。楽しみ。この人注射の針を刺すのがお上手でしてね、痛みが少ない。それが嬉しいですね。昨日当たった男性の看護師、若い方が下手でね、針を刺されると痛くて。先輩の人もベテラン風な割には針を刺すのが痛い。まあ文句は言わんけどねW　 針を刺すんだから痛いに決まってる。

　針を刺して透析が始まると、今日はフットケアの日でしてね、靴下を脱がされて、足の指の爪の状態などを看護師さんがチェックしてくれるんですな。わたくしの場合は親指の爪が巻き爪になっていて痛いんですね。よく見ていただきました。爪を少しやすりをかけていただきました。切ってもらうと痛くなる事が多いんですね。左足の親指の爪をヤスリで削っていただき、右足の中指だったかな、爪が割れているところがありまして、そこが痛いのでその爪を切っていただきました。ありがとうございました。だいぶ指の痛みがなくなりました。帰りに歩いて帰るのが少し楽でした。Wさん、オキニになりました。またよろしくお願いいたします。

　昨日は眠れなかった割には、透析中は眠れず、帰宅してからもあんまりよく眠れずでした。夜は寝つきは良かったですが、なんかお腹が便秘気味で、パンパンに張って苦しかった。スルーラック・マグネシウムという錠剤を飲んで横になっていたら、そのうちに開通しまして、随分と楽になりました。朝までぐっすり。今朝は4時頃までよく眠れましたね。布団を蹴飛ばして寝てて寒くて目を覚ましましたのが4時過ぎ。ちょうど今朝はつまが仕事に出る日で起きて来まして、目が覚めました。ご飯を食べてまた寝ましょうかと。ご飯は麦飯をチンして。

おかずは残り物。豚肉とスナップエンドウの炒め。

ああ、豆腐も入ってたね。納豆半パック。

納豆は美味しいですね。これで寝たいけど、なかなか寝られませんなあ。おやすみなさい。