今日は早出で・・・

　今日は少し早く出掛けます。待ち合わせが早い時間ですのでね。わたくしが朝早いので少し早くと御願いされました。まあ、朝早いのは平気ですからね。そのかわり夜遅いのはまっぴら御免ですね。夜は早く寝ないと身体が持ちません。

　昨日はいつもの八百屋さんが空く日だったのですが、バナナは売り切れでありませんでしたのでイチゴだけを買いました。そのおかげで今朝の朝食はお粥とイチゴになりました。お粥は先日煮た山椒の花と葉の佃煮で戴きました。美味しかったですね。何となくしゃっきりする気分ですね。まあ、美味しいものをいただいていますと量は少なくても何とか満足出来る物ですよね。
　朝食を極度に軽くしていますと９時頃にはもうお腹が空きます。これが１０時過ぎますと１０時半頃までがピークですね。でも１１時頃から気にならなくなります。空腹を思い出すのがお昼御飯のときですね。でも少し食べて良く噛んでいますと満足が早い感じですね。それで昼はちょこちょこといろいろな物を食べる様にしています。夜はなるべく野菜類で満腹感を出して満足して早く寝てしまう、と言うのがわたくしのパターンですね。それで飲まなければ体重は必ず減って行きますからね。まあ、今日も頑張ってダイエットして行きたいですね。

　今日は少し仕事が忙しそうです。無理せず頑張って働いて来ましょう。そろそろ花吹雪が見られますね。