歩けなかったなあ・・・

　そりゃあね、午後の一階の散歩で一万歩なんて無理無理無理。やっぱり無理でしたね、今日はなんとか歩いた7653歩が精一杯でした。明日頑張りマッス。

結構疲れているみたい。昨日の疲れか今日の疲れか。

　まあ疲れはつまと飲む夕食のいっぱい。コロナで大変な世の中になってしまったけど、我らは楽しく旅行し、美味しいものを食べてきて、楽しかった人生だったから別に思い残すことはない、お互いに後悔のない暮らしだったなあということで同意できました。つまは8時に寝室へ。わたくしはまだ薬を飲む時間があるのでのそのそと。

　今日は買い物をあまりしたくなかったので、まずはシウマイを温めて。

これはきゅうりとかチコリとか。

これにひき肉の煮たおぼろを。

これをチコリがなくなってきたのでキュウリに載せてね、

これも美味しいものでした。大根水キムチとか。

これはサラダかな。生ハムですよね。

つまの好きなチーズにブラックベリーのお酒に漬けたレーズンを載せて。

おつまみにはいいみたい。わたくしは食べてないので知りません。
これは薄味で煮たふき。出しは濃いけどね。美味しいです。

わたくしの締めのご飯は一口サイズのおにぎり二個。おいしゅうございました。

では今夜はお休みなさい。明日は元気に歩きたいです。

なんか調子が悪い・・・

　昨日は10時就寝、すぐに寝たけど、またすぐに目を覚ます。時計の表示はまだ23時。目が覚めたのだからとトイレへ。やはり水分がまだ多いのか。酒はやめるか。そう言えば入院中はもう少し元気だったし、よく眠れた。病院にいた方が元気だなんておかしな人間だ。

　なんか眠れないと思いつつすぐに寝付いたんですが、次に目を覚ましたのが1時半ぐらいだったなあ。その時はそのままトイレにも行かずにまた眠れて良いなと思ったんですが、また2時半に目を覚ましてしまい、それから眠れなくなり、起きてしまい階下へ。ダイニングの椅子に座り、マックに向かって調べ物など。別に対して調べたいわけではないんですが、人の記事を見ていても、いささか毎日では飽きが来てね、自分の書いているものの反省もなくよく言うね。反省しる。

　眠くならずにずっと起きてる。まだ４時間半しか寝ていない。これじゃあ朝の散歩は無理だなあ。と思いつつ朝食を戴く。

　豆乳二杯、サラダはレタスだけ。チコリは何もつけずに上に挽肉の味付けを乗せて戴く。美味しいね。量はないけど。

　これで朝のルーティーンをこなしつつ、猫の世話もしたから、あとは目薬とクレメジンか。目薬を三種差して、間に5分のインターバルを取ると少し待てば食後の薬を飲んでから１時間後になるので、腎臓の薬、クレメジンを飲む時間になります。我慢して起きてました。水も持ってベッドへ行ったけど、後で口の中がジャリジャリするので、気持ち悪いからうがいをするように下に降りて飲みました。薬を飲んだからと行って、何も眠る必要はないんだけど寝てしまい、二時間も寝てた。

　一度起きたけど、隣の保育園でド下手なピアノを弾いてガキどもに歌わせ始め、うるさいのでとりあえずベッドへ。うるさいなあと思いつつ寝てしまい、一時間。なんか体調悪いなあ、どうなるんか。眠れば元気になるか、と思いつつまた朝寝。