今日は早寝できるか？

　あとは目薬と最後の歯磨きだけになりました。で、今日の夕食です。


これがポテトサラダですね。ジャガイモは新じゃがを使用。それしかなかったので。新玉ねぎ。ポークソーセージ、いつもの相模ハムのものです。それにベランダ菜園のパセリでした。
パンでなく、ナンをつまが焼いてくれましてね。

これをこのようにしていただきました。美味しい。


　他のおつまみとしては、先日向いて冷凍して撮っておいた今年初の枝豆です。

こちらは豚キムチ。豚バラは今日半額で買ったブロック肉を切りました。結構美味しい肉です。

　あと、昨日にた鶏もつと牛蒡。

　金華山鯖の干物と辛味大根のおろし。

　切り昆布の煮物。これが最後みたい。


　まあこんな感じで、最後はご飯2点をいただいて締めました。ごちそうさまでした。明日はもう一日歩いてみようかなあ（笑）

途中経過、1万歩達成

10298歩、ちょっと足が痛いかな？軽く行けましたが。これで先週の日曜日から５勝４敗に勝ち越して来ましたね。

　つまに頼まれた買い物がありましてね、ポテサラに入れるポテト、林檎など買いました。わたくしの欲しかったパクチーも買えました。あとは行ったついで、今日は二割引なので猫用のフードを買い足しました。缶を８個、ドライを一種類買いました。これで一月は保たないかな？

　あとはのんびり休憩します。ポテサラができたらビールでも飲みたいな。

午前中は買い物歩き・・・

　今日はスーパーで色々安いものがある日でしてね、毎月一番お金を使う日でした（笑）半額になる豚ブロック肉、ソーセージも安いから買いました。あとは食品はそう安い物は無く、キャットフードが二割引だったので購入。ディ・パックが重かった。まあお米は買わなかったけど。結構ビルの中を歩き回ったので、結構歩きました。これだけ、

5515歩でしたね、午前中は。午後も頑張らねば。

　昼食、今日の麺類はパスタ。グリーンアスパラ、モッツァレラチーズ、ベーコン、イタリアンパセリ。先日の成城石井のクアトロ・フォルマージでしたっけ？あのチーズの残りも少し。

昨日の出来立てのタバスコを掛け、パルミジャーノを掛け。

まあ美味しくいただけました。まあよく毎日麺類が出てくるなあ。
　付け合わせにオイキムチ。このロットの最後。また漬けるそうでキュウリとニラも買って来ました。

　食後に、ヨーグルトとコーヒー。ヨーグルトはバナナとチリ産レーズン。あ、バナナ買うの忘れてた。また行って買って来よう。


　さて、あと4500歩か。頑張ろう。歩けばあとは昼寝してもいいか？

4時に目が覚めてしまい・・・

　そのまま起きてしまいました。腹筋運動をして。

　朝食、新しくセブンで買った豆乳の味見、なんか甘いですね。糖分を加えるのではなく、なんか合成の甘味料を含んでいるようですね。何考えて作っているのか。バカみたい。やめかな？安いのはいいけど。温めるともっと甘みを感じそうで、冷たいままグラスで二杯。サラダ、ゆで卵、鶏の持つの煮物も少し。


　このあとゴミ出し。燃せるゴミ、生ゴミ一袋、紙ゴミ大袋一袋、ベランダ菜園の雑草一袋、後で作ったプラスチックゴミと団扇３本も。だいぶさっぱりしたな。次回も頑張って出そう。往復二回歩く、927歩。


　今日も予定無し。マッサージ治療院は５日まで休みで、今日も無し。歩くのみですね。これから目薬をさして、できれば少し眠りたい。ダメならそのまま歩いて来たいですね。さて、ベッドへ行こう。