よく歩いたな、今日は

あはは、最近にしてはね。二回しか散歩に出ていませんが、10000歩近かったですね。



あと百何歩なんてね、わかっていたらもう少し歩いたんですけどね。今日は筋トレ運動はおやすみ、棒体操だけ。今日まめにやったのは料理ね、栗の渋皮煮完成しました。誤解も茹でて晒しt、砂糖を二回に分けて入れて仕上げました。





つまが味見して、美味しくできたと言われました。合格です。夕食はこんなもの。





メインは茄子味噌でした。美味しかったです。もう少しありましたけどね、食べ過ぎか？

睡眠がおかしい、、、

昨日は12時に寝ましたが、3時に目覚めてトイレへ行き、それから眠れなくなりましてね、階下に降りて4時まで。つまがどうせならご飯を食べて寝たらと言いますので、軽く食事して薬を飲んで寝ました。時計を見ると4時でしたね。それからはぐっすり眠り、10時前にもう起きなくちゃと起床しました。昨日の夜の料理の続きで、栗の渋皮煮の渋皮についている黒い筋を掃除しました。結構面倒です。



そのあと又二回ほど煮て水に晒しました。あとは砂糖で味付けですね。買い物に行って来なくちゃ。その前にお昼御飯。今日はラーメンでした。今回の材料、チャーシウもナルトもメンマも用意した分は終わりみたい。少ししたら又作りましょうかね。



美味しくいただきました。さて、少し休んだら買い物に行ってきましょうね。