ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

お、眠いですねえ・・・

2017-05-08 21:22:51 | Weblog
 眠れるかも知れませんね。さっき目薬二種類を差し、洗面化粧台のボウルにお湯をポット一杯沸かして入れ、それで顔を洗いました。別に目の外に着いた目薬を洗い流すだけですから石鹸は要りませんね。

 そのあとお湯に魔法瓶一杯のお湯を足しまして、タオルを入れてきつく絞り、裸になって身体を拭きました。昼間ジムで御風呂に入っていますから、別に良いんですけどね。まあせっかく沸かしたお湯ですから。

 わたくしはポット二杯ですが、つまが大鍋に三杯ぐらい沸かして石鹸も使っているようです。怒り出さないところを見るとなんとか上手く行ってるみたい。まああと一週間もかからずなんとかなるでしょう。

 御風呂に二人で行って、神田川ごっこしようと言うんですがね、つまは面倒みたいですな。まあ上手く行けば土曜日になんとかなるかなあと言う感じ。

 つまが明日朝使うだろうから、またポットで湯を沸かして魔法瓶に入れておきました。さあ、睡眠導入剤を飲んで寝ましょうかね。明日せめて5時過ぎまで寝ていたいですが。

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着々と・・・

2017-05-08 19:28:32 | Weblog
 進んでは居ますね、給湯器の交換工事は。昨日リモコンが到着、今日はそのコードが届きました。あとは本体の釜ですね。なんか釜を買った会社は大阪だったみたいですね。在庫が無くて今日メーカーに手配し、明日その会社に入荷するみたいですね。それを宅配便で発送するみたいですね。上手く行って10日に到着ですかね。本当は一カ所に発注したかったんですが、それぞれホームページがよく分からなかったり、値段が高かったりで、一番安くて(送料も考え)それぞれに発注しましたね。上手くそろってくれると良いのですが。

 今日は昼寝のあと、残った山菜、野蒜を処置しました。球の部分は味噌を付けて食べる事にし、軸の部分は固くなってる皮を捨て、柔らかい部分を刻んで醤油に漬ける事に。これは昔よく行った朝鮮料理の屋台のママさんに教わった物ですね。同じ在日でもこの人は北朝鮮のほうでしたね。ですから、政治の話はお店では御法度でしたねえ。もうご主人(こちらは日本人)も奧さんも亡くなられて、随分と経ちますが。教わった料理はよく憶えていて作ります。



 こんな風に球と軸とゴミに分けてみました。ゴミが一番多いなあ。うちのつまのようにチャッチャッと剥きますとね、早いんですけど固くなった皮が残ったりすると美味しくないんですね。で、いつもこういう面倒な事はわたくしの仕事ですね。右が醤油に漬けたものですね。味見に御飯を少し、炊き立てをよそいましてね。



 近くによるとこんな感じ。これが旨いんだ。



 夕食の時にはこんな風に出て来ました。



 豚ロース肉の角切りとジャガイモ、タマネギ、人参のスープ。はい、明日はカレーになりますね。今日はヱスビー・ゴールデンカレー辛口を買って来ました。



 今日の主役は鰹の刺し身ですね。紫蘇の葉もだんだん大きくなります。野蒜の醤油漬けをのせて食べても美味しかったですね。





 もう一つの料理、筍と野蒜の軸のオイスターソース炒め。オイスターソースが一壜お終いでね、買って来たのを開ける前に前の壜にスープを入れてよく振って味付けしたそうです。これに入れた豚肉は細切りでした。ああ、片栗粉でとろみを。



 今日の漬け物、キュウリと大根の皮の糠味噌漬け。



 つい御飯を二口、お替わりしてしまいましたとさ。今夜は10時に寝るつもりですが・・・
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今日は昼寝を・・・

2017-05-08 17:20:38 | Weblog
 まあ、我慢出来ませんでしたね。昨日は11時就寝、直ぐに眠れたんですがね、なぜか2時に目が醒めてもう眠れず、寝たのはつまが仕事に出掛けて結構後、6時に寝付いて8時に目が醒めて慌てて出掛けました。ゆで卵とヨーグルトの朝食は4時頃に食べて居ましたので、着替えるだけで出られました。でも睡眠五時間ですか、ちょっと辛かったですね。

 ジムへは家の前からバスに乗って行ってしまいました。20分遅れぐらいで到着、やはり月曜日は混んでいましたね。5分ぐらい待ってなんとかベンチを確保、ダンベルを始めました。首が大分後ろに曲がるようになって来たみたいですね。有り難い事です。背中の痛みも結構へりました。腹筋、背筋もなんとかノルマの120回をこなし、150はちょっと無理でしたね。

 10時半にブルブルマシンを予約出来たので、それまでストレッチをしたかったんですが、エアロ待ちのおばさま達のお話の座敷状態で場所が取れず、またダンベルを振り回したりして時間を待ちました。前の人が早く終わってくれたので25分近くブルブル出来ましたので一応満足して御風呂へ。

 寝不足なので帰りも駅までバスにしました。今朝PASMOにお金もチャージしたしね。スーパーで買い物、昨日から予定の品だけ。魚屋で鰹を。つまがシャケが無くなったと言ってたのでロシア産の紅鮭も。

 どうも眠くて食欲も無かったので、つまが焼いてくれた「ぼうな」の最後の残りのチジミ。



 茎若布の煮物。冷凍して取ってありましたが、やはり水分が抜けて皺っぽくなっていますな(笑)



 コンビニのオニオングラタンスープ。誇りが無いのかね、こんなもの。味見しただけ。



 軽く食べて昼寝、一時間半寝てしまいました。今夜の睡眠が怖いです。
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