今日はなんか変でした・・・

　何がと言いますとね、眠気もあるんですが、朝食後8700歩も歩いて来たんですが，血糖値が153、昼食後3900歩歩いて来て唐が173もありました。そして眠くてね、朝起きてから朝寝して、昼食後歩いて来たあとまた昼寝しましたしね。なんか最初の頃の高血糖で眠くて眠くてしょうがなかったのを思い出しました。

　それでと言いましょうか、夕食は何時ものワインの一杯も止めてすぐに御飯にして貰いました。量も多くならないように気を付けました。それでちょっと休んでから散歩へ出かけました。このときはいつもは30分ぐらい目標で出かけるんですが、60分ぐらい歩きましてね、6500歩、結構歩きましたね。低血糖の気は出ませんでしたね。心配してブドウ糖を二袋持っていきましたけど飲む必要は感じませんでした。帰宅してすぐに血糖を計ると96、いつものような数字に戻りましたね。血圧は101-65、89でした。結構脈が速いですね。

　あと四日で内科の検診です。絞った生活を続けましょう。一応睡眠薬代わりに蕎麦焼酎は買ってありますが、まだ開けてませんよ、ふふ。

　そうそう、今年の夏はまだエアコンを使ってませんね。ケチと健康のためなんですけどね。エアコンを点けて寝ると最近の度が弱いので点けないようにしています。おかげで東京電力の今月の請求は6216円ですって。まあ旅行で6日間居なかったせいもありますけどね。ひどいときは夏はその上に１が付きますからね。まあ稼ぎが無いから節約に努めましょう。電気がかかるから早寝しますか。ではおやすみなさい。

眠っても眠っても・・・

　いやあ眠かったですね。昨日は8時に就寝、今朝は3時半に起きました。7時間半も寝たんだからもう眠くないかと思ったんですが、つまを仕事に送り出したあと、ワールドカップのスイスの試合を見ていたらまた眠くなり、布団に戻って眠ってしまいました。また一時間以上眠ってしまいました。7時過ぎに起き上がりましたが、大分すっきりいたしましたね。やはり風邪や何かで体力も落ちているのかと思い、起き抜けの血糖値は124有りましたが、食前の散歩は止めました。

　二度寝したあと、やっと御飯を食べる気になり、用意をしました。雑穀御飯にワカメとじゃこと山椒の実の煮物、塩ラッキョウの質素な献立ですね。カロリーは260kcal位のものですね。まあ、一生のことですから頑張りましょう。

　昨日の検診の結果は膀胱癌については異常なし。前立腺癌のマーカーも減っていました。上がったら精密検査ということにしましょう、と言うことで。前立腺による尿の出具合をよくする薬を一種類追加されました。また三ヶ月後に検査、と言うことで帰って来ました。前立腺癌の心配が少し薄らいでいるというのがちょっとほっとした感じでした。

　久しぶりの大病院でしたが、二時間ぐらい椅子に座って待つ時間がありましたが、それがとても疲れましたね。やはり風邪による咳が体力に響いているのかも知れませんね。見た目には何の変わりも無いでしょうけどね。まあ、ゆっくり身体を休めて日々を過ごしていきましょう。

　東京都議会のドタバタ、馬鹿みたいですねえ。情けない人たちです。世界に恥をさらしましたね。まあ国会だって同じようなものみたいですけどね。次はあの何とか一太なんて人でしょうかね、ははは。まあ我々有権者のレベルの低さを猛省いたしましょう。