ねこさんは興味津々・・・

　いつもは毎日一回は事務所へ行ってコンクリのタタキでズリズリするのが習慣だったねこさん、最近入れて貰えずに不満みたいです。今日はわたくしが行こうとした瞬間、さっと先に入っちゃいましてね、勿論ツバメ君は籠の中ですから一応は安心なんですけどね、ぎょっとしました。ねこさんはツバメ君がそこにいるのも気付かず、コンクリへダッシュしましたのですぐに抱っこしてよしよし、出てね、と部屋に戻しました。まだ何が何だか分からないみたい。早くなんとかしなくちゃあね。毎日籠から出して部屋の中で飛行訓練、そのたびに糞の掃除、ははは孤軍フン闘しています。

　今日の昼食は冷やしたぬきうどん。残した分ぐらいの御飯を貰い、一口いただきました、枝豆の残りでね。固ゆでの枝豆が糖尿病に良いと聞きましてね。この暑い中、1時過ぎから散歩へ出ました。まあ三十分のつもりがちょっと伸びて3900歩、35分ちょいですね。帰宅して血糖値を計ると115でした。まあよろしいのでは無いかと。今日は昼寝している暇は無くて、クリニックへ五十肩の注射をしてもらいに行きました。もう暑くて暑くてめげて車で行きました。丁度そばなのでいつもの八百屋さんに顔を出しました。
　なんか買いたい葉っぱ類はみんな売り切れていましたね。でも南紅梅が4kgありました。もう売れ残りそうだから安くしちゃおうと650円が490円でしたね。やったね、じゃあ全部貰おうと言ったら感謝されたみたい。あとはニラとキャベツでお終い。

　家に帰ってつまへパス、塩が足りないから買ってきてと言われました。夜の散歩で買いましょう。梅はきっちり計って4kgでした。うん、良心的。

　夕食は豆腐と鱈の湯豆腐、春巻きの揚げたの、浸し豆。春巻きはミントの葉とサラダ菜で巻いて、唐辛子酢とナンプラーで。ワインはいつも通り一杯だけ。御飯を少し、ワカメスープ。

　食後はちょっと休んだら散歩に。3000歩のコースでしたが、買い物とちょっと余計に歩いて丁度4000歩となりました。梅干し用の塩、今回は赤穂の甘塩にしました。帰宅して血糖測定は122でした。本日のトータル15600歩でした。

　血圧は102-73、脈拍78でした。散歩のあと計るのが早かったかな。

　つまはもう寝ましたが、明日は早起きして水に浸けた梅を拭いてへたが付いていたら採っておけと言われました。明日は5時起きで梅干し当番ですね。水に浸けすぎると柔らかくなっちゃったりするから必ず起きてよ！とのこと、はいはい分かりましたよ。その前にツバメ君の世話か。

　と言うことでもうすぐ寝ます。おやすみなさい。

どこまで続くぬかるみぞ・・・

　今朝は5時半起床、8時頃まで寝ていたかったけど、自然の鳥は朝が早いですからね、起きて手を洗って事務所へ。チャアチャアと鳴いて迎えられます。籠の入り口を開くと出て来て少しの間部屋の中を飛び回っていましたが、わたくしがエサの用意をしていると戻って来て右手の上に泊まりましてね、ええ、可愛いんですけど、自然に戻したいのであって、手乗りツバメを育てたいわけではありませんのでね、なるべくそう親しくはしたくないと思っています。

　最近は来たばかりの頃ほどがっついて餌を食べません。ワームの味に厭きたんでしょうかねえ。ワームを水にちょっと濡らして、水気をくちばしに垂らして刺激したりするとぱくりと食べたりもするんですが、まあなんとも言えませんね。水は好きで，スポイトからチュウチュウという感じで吸ってますけどね。

　鳥さんのことはさておき、健康への迷い道、今朝の血圧は90-61、脈拍57．血糖値139。なんか血糖が高いですね。気になるので朝食前に歩いて来ることにしました。3800歩でしたが、これで血糖値は91に下がりました。これで少し安心して（安心して良いのか分かりませんが）朝食を戴くことに。
　御飯3点、昨日の鰹二切れ、青唐辛子、味噌を付けてと思ったら大当たり、次の1本がまた大当たり、三本目でやっと食べられるのに当たってこれを1本テンジャンを付けて食べました。トマトサラダと韓国海苔。大当たりの唐辛子二本は刻んで醤油漬けにしておきました。饂飩の薬味なんぞに良いですからね。

　食べ終わった頃につまが帰宅、一緒にお茶を飲み、つまが韓国ドラマを視るのから逃げるようにまた散歩へ。今度は4000歩歩いて帰って来ました。これで血糖値は104でした。これで良いと言えるのでしょうかねえ。まあ信じて努力するしか有りませんからね。まあ頑張りましょうや、鳥も自分の身体も。

　今日はクリニックへ肩の注射へ行くことにしたので動物園への電話は止めました。さて、どういうことになりますやら。