御覧になりましたあ？

　そうか、今日は平日だからみんな仕事か。テレビではいつも有料のグリーンチャンネルが只で見られましたね。馬連は外しましたが、応援馬券の単勝、複勝、それぞれ的中いたしました。えーと単勝が2060円で複勝が540円、各1000円で52000円ですか。すごいぞー。当分お寿司が食べられますね。もしくは只で馬券が買えますなあ。

　まあ、あまり悪のりせずに暮らしていきましょう。つまには、遣わないで旅行の小遣いにすれば？と言われております。でも明日もあるんですよね。明日はクィーンカップですか。ちょっとだけね。自信有りませんね。

　今日の夕食は当たったからでもないんですが、牛肉の良いところを買ってきましてね、薄切りのやつをさらっと焼いてコチュジャンをちょろりと付け、カクテギの薄切りと葉っぱ、今日はサラダ菜とスイスチャードという葉でくるりと巻いてパクリ、まるで韓国風ですね。御飯は十穀米入り、鶏出汁のワカメスープでいただきました。お酒は二杯、アハ、未だ飲んでますね。この瓶が終わったら止めましょうね。

　もう血圧は計りました。102-67、92。目薬1が終わり。あと目薬2とアドエアで寝ましょうね。まあ、ゆっくり眠りたいですね。肩の痛みで目が覚めないことを祈りましょう。

肩が痛い・・・

　明け方腕の方までいたくなり何度も起きました。冷えるんでしょうかねえ。明後日はまた雪が降るなんて言ってますね。昨日は9時に寝たというのに8時まで寝ていましたね。小学生みたいな生活ですな。途中肩から腕の痛みで4回起きました。そのついでにトイレも。ここはまるっきりおっさんですね。

　今朝は血圧は112-82、66でした。ちょっとしたが高いのかなあ。計ってから朝の目薬をさしてお風呂に。ゆっくり暖まりましたが痛みは引きませんね。お昼前に針に行くことにしました。針を刺してそれに電気を流してびりびりと・・・効くような感じがするんですがね。今日はお年寄りは雪で足下が悪いので全然来ません、空いていますよ、と事務のお姉さんが行ってました。今日はお金を先払いでしたね。其れで午前は締めてお姉さんは帰るみたい。

　今日は電気の強さもうまくいって良い感じでしたね。効くかと思って強くして貰っても痛いだけであまり良くなかったですので、最近は微妙に少し弱めでお願いしています。

　昨日は三回ちょこちょこと散歩に出て9950歩歩きました。今日はあまり歩けないかも。今のところ一回でかけて3000歩ですね。

　帰りに買い物もしました。また雪でも降るといけないと思うのかお客が多いですね。レジが並んで大変でした。雪で物流が泊まっていろいろな商売に影響が出ているみたいですね。コンビニも売るものがないとかね。弁当なんかも届かないで結構大変みたい。我が家もネットで買った下着が東京を出てから丸三日経ってやっとつきました。まあ急ぐものじゃあ無いから良いけど、食料品なんかこれじゃあまずいですよね。パンツは腐りませんから。

　雪の影響で今日も東京競馬がありますね。東京新聞杯、ホエールキャプチャが出てるから応援馬券を買いましょう。コディーノ、レッドスパーダあたりと・・・テレビはグリーンチャンネルがただで映ってますね。