今日も疲れた・・・

　今日は６時半過ぎ、やっと仕事が片付きました。もう暗いですね。たまたま来ていた取引先の斉藤君に送ってもらいました。駅までで良いですよ、と言ったのに途中まで送ってくれました。ありがとう、正直言って助かりました。今日は結構めげていましたのでね。今日のウォーキングは朝の２５分だけでしたね。まあ、仕方の無い事で。

　つまは７時半頃の帰宅かと思っていたようで、びっくりしたようです。まあのんびり出来れば良いなあと思っていましたからね。

　帰ると昨日買い求めた豚肉のもも肉の固まりがしっかりと焼かれていました。まあ、あまりしつこい香りは付けずに醤油味と胡椒位でしたね。外側を良く焼いてから中まで火を通してね、美味しく仕上がりましたね。それをサニーレタスで味噌を付けて、ミントや春菊、大根の新芽とかね、いろいろ葉っぱを一緒に巻いていただきました。美味しかったですね。貧乏人の御馳走でございますね。
　日本酒は最後の八海山が二合かな。仕方なくワインに手を出しますね。まあ、一、二杯ですけどね。美味しくいただきましたね。今日も早く寝たいけど、もう９時過ぎちゃいましたね。ああ、嫌だいやだ。ではおやすみなさいね。明日が少しは苦しむ人にとって良い日でありますように、お祈りいたします。では、おやすみなさい。

貧乏人の朝

　昨日は大して飲まずに早く寝ましたものでね、今朝は５時半に目が覚めました。つまはもうお仕事に出掛けています。大分手の腫れは引いて来たみたいですね。まだ色は悪いですけどね。昨日は協力してゴミ出しはわたくしがしておきました。夜のうちに「缶、瓶』のゴミを出しておきました。

　お風呂が用意出来ていましたが、今朝はやめておきました。なんか朝のうちは寒いようですからね、歩いて行きますし、冷えないようにしたいですからね。今朝は朝一番の仕事の予定も入っていますしね。

　朝食は雑穀御飯、もう韓国で買って来た十穀米も無くなって来たようですね。なくなったら次は麦御飯にしてみようと思っています。三分の一から半分位麦にしてみようと思っています。麦御飯は若い頃よく食べていました。好きでしたね、結構。
　おかずは鶏の手羽先で取ったスープで蒟蒻と里芋を煮たもの、スープも飲める位の濃さです。手羽先もくちゃくちゃペッで食べられます。結構美味しい物ですね。あと、相模湾の海藻アカモクのポン酢和えでした。今日はカロリーは少ないですね、320位でしょうかね。まあ、少しずつ減らして行きませんとね。

　昨日はちょっとハードな一日でした。今日はのんびりと一日働いて来たい物ですね。無理せずしっかりやりましょうね。７時１５分に家を出る事にいたしましょうか。