ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ああ、疲れた。ひいひい・・・

2011-03-26 20:57:55 | Weblog
 まあ、疲れましたね。夕方6時過ぎに帰社、まだ仕事はあったんですが、もう駄目ですと、帰って来ました。もう腰が駄目になりそうでね。
 それでも土曜日ですからいつもの八百屋さんには寄りました。苺を2パック、ゼンマイを2袋、珍しくアシタバがありましたので2袋買いました。あとはなめこが2袋でしたかね。まあ、いろいろイメージはありますね。豆腐の味噌汁になめことアシタバとかね。苺は大きい粒のトチオトメでした。夕食後いただきましたが最高でしたね。まあ、味噌汁は明日の夜にでもね。

 夕食は、つまが腰の痛みは冷えからではないかと言いますので、取りあえずお風呂に入りました。例の西式の冷温浴です。冷たい井戸水をホースでかぶりました。それから熱めのお湯に入りました。これを5回位繰り返し、温まったなあと思えた頃最後に水をかぶって上がりました。かなりすっきりしましたね。これで腰痛が収まってくれると良いのですがね。
 食事も熱い物にしました。鍋ですね。取りあえずは穴子と豆腐のちり鍋でした。だんだん、油揚を足したり、庭の春菊を入れたりしましたね。エリンギは最初から入ってましたが、それから今日のなめこも入れました。
 ちり鍋に満足した頃、コチュジャンとテンジャンを入れてもらい韓国風の鍋にチェンジしました。牛肉とポークも入れましてね、ああ、そうだ、トッポギも入れちゃいました。まるっきり韓国のブデチゲ(部隊チゲですね)みたいになりましたね。美味しかったです。もうギブアップ気味で御飯にしました。鍋が雑穀御飯に合いまして美味しかったですね。

 テーブルの箸のハードディスクの上に猫が寝ていますね。穴子をわけてあげたのでご機嫌なようですね。そろそろ抱っこして上へ行きましょうかね。今日はベッドで休みたいと思います。やはり寒いんですよね、和室は。

 さあ、寝ますかね。では、おやすみなさい。
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今日もお仕事

2011-03-26 07:01:47 | Weblog
 辛いですなあ。腰痛があるので余計ですね。昨日も和室で布団で寝ました。寝ている間は痛くなかったのですが、起き上がるとまだ痛いですね。やっとこさ階段を下りてお風呂に入りました。温まる間ずっと歯を磨いていましたね。今日は午前中に歯医者の予約を入れてありますからね。なかなか上手くタイミングよい時間が取れませんでね。少し働いてから会社を抜け出して行くようになります。

 この腰痛さえ収まってくれれば楽なんですけどね。まあ、ちょっときついですね、今回の痛みは。

 今朝はつまが休みでいますのでわたくしは座ったままです。御飯に味噌汁、蒸し卵をこのわた風味で、キュウリと人参の糠漬け、マグロの醤油漬焼きと言うメニュウをいただきました。みんな一口ずつですけどね。ああ、おいしかった。さあ、頑張って出掛けましょうか。
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