眠られぬ夜

　今日は７時帰宅、すぐにカレーライスが出て来ました、はい、飲みません。カレーライスを少なくしてもらい、少し御飯で他のおかずをつまみました。まあ、昨日の残り物とか小松菜と油揚げの炒め煮とかね。ああ、そうだ、大根を千六本に切って塩で少し揉み、梅酢に漬けたのが美味しかったですね。茶碗に塩昆布を入れた昆布茶を吸い物代わりにいただいて寂しく夕飯は終わりました。医療費控除の書類を書き、あとはつまが行ってくれる事になりました。来年はetaxで出来る様にしておきましょうかね。

　今日は朝ご飯はお粥だったので１０時頃からお腹はすいてましたね。お昼も軽かったので夕方は辛かったですね。おまけに晩ご飯も決めたカロリー通りで満腹感はありませんでしたね。最近ちょっとルーズになっていましたね。これではいけませんね。明日も頑張りましょう。

　まあ、飲まないので睡眠は８時間の予定です。そろそろ目薬とお風呂ですね。さあ、根が生える前に立ち上がりますかね。

あれもこれも・・・

　まあ、なんかいろいろやらなければいけない事がありますね。庭の橙を取り込む事、それを絞る事、医療費控除の確定申告なんかですね。仕事もちょっと心配事がありますしね。まあ、みんなどうにかなって行くんですけどね。頭の痛い事です。

　昨日は早く寝たんですが、どうも目薬を忘れたみたいですね。何時もの置き場所に薬が置いてありませんでした。あわてて今朝差して５分後に眼を洗いました。眼圧が少し高くなったと言われたので心配ですからね。忘れずにつけましょう。

　今朝は玄米粥、おかずは鶏レバーの煮物、ひじき、甘酢漬けの大根でした。120kcal位ですかね。頼りない位のものです。まあ、これで良いのですよね。これで我慢して行かないとね。

　なんか今朝は寒いですね。寝室は１３度でしたが食堂は１１度しかありませんでしたね。風呂に入って暖まりましたけどね。猫は布団の中から出て来ませんねえ。まあ、つまと一緒に起きて御飯は済んでまた寝込んでますからね。お腹いっぱいで暖かくて最高でしょうね。羨ましい事ですね。

　さあ、頑張って仕事に出かけましょう。今週は６日間、頑張って行きましょうね。