週の初めは・・・

　週の初めはやはり忙しかったですね。午前中もしこしこ飛び回り、午後はもっと大変でした。余計な用事も出来て、また忙しくなるはめになりました。結局明日の準備を終わらせて帰宅の途についたのは７時半でした。まあ、今日は食べ過ぎる事も無く一日が終わりました。今晩のハイライトは某千疋屋に入れている葡萄農園でとれた甲斐路と言う葡萄でした。貰い物ですが、これだけの葡萄を戴いたのは初めてでした。いや、本当に凄かったですね。これで良い夢が見られそうですね。

　今日も寝付きは悪そうですが、なんとかゆっくり休みたいと思います。寝るしか無いですものね、わたくしの健康法は。では、お休みなさい。明日も寒そうですね。

寒いっすねー

　今朝起きて下に降りると１８度でしたね。段々寒くなりますねえ。ストーブを点けようかと思いましたが、灯油が空、エアコンをつけました。まあ、それほど寒い訳ではないのですが、ネコが寒い寒いと言うんですよね。膝からどいてくれないのでつけた訳です。もう２１度まで上がり、暖かいですね。でも膝の上からどいてくれませんね。

　昨日はなかなか寝付けず、寝たと思ったら１１時半に目が覚め、その次が１２時半に目が覚めましたが、その次は５時半でした。又寝直しましたがね。なんか久しぶりですね、寝られなかったのは。

　今朝は生卵御飯と煮た野菜、白菜漬けの軽いパターンでした。今日から昼も少し減らして行きたいですね。そして夜も。なんとかもう少し体重を減らして行かねばと思っています。まあ、頑張りましょう。幸い、膀胱の方は何も悪い兆候は出ていません。このまま時が過ぎて行ってほしいものですね。

　さて、今週は土曜日が出勤ですけど月曜日が休みでしたからね。５日間働けば休みですね、頑張りましょう。少しでも毎日歩いて、ストレッチもやって、早寝早起き、のんびり暮らしましょう。じゃあ、行ってきます。