いろいろ・・・

　今日は朝から結構頑張りました。７時に出勤、ちょっと用意をしてからすぐに出発、取引先に引き取りに出かけました。結構朝は混んでいて時間がかかり、会社に戻ったのは8時半過ぎでしたね。でもまあ、上手く行った方で、他の人に荷物をタッチし、わたくしの顧客の仕事に出かけました。帰り道、近所のあるお得意に集金に伺いました。前回の集金日、もう夏休みになっていたものでね。
　専務のSさんご夫婦にお会いし、色々お話をしました。ここの社長も同じ頃から胃がんで大変だったので、話がよく通じるんですよね。もっと良く気をつける様に言われました。治っても安心なんかしちゃあいけないんですよと釘を刺されました。わたくしもそう思っていますけどね。

　帰宅して風呂に入っていますとチャイムが鳴り、同級生のO先生が来ていました。飲むか？と聞いたら、飲むと言ったんですが、バイクなので止めてもらいました。我が家で飲んでいる健康茶を色々飲んでもらいました。まあ、かわいそうだけど仕方が無いですよね。こんな物でしょう。

　こんな感じで今日の夕食はお客様に気兼ねしつつ、たいして食べ過ぎる事も無く終わりました。かえって良かったのかも知れませんね。

　お客に気兼ねしつつ、飲んだのでそう飲み過ぎる事はありませんでした。良かったかも知れませんね。今日食べるつもりの鴨肉の焼き物はお客様が全部食べてしまい、今日はわたくしは肉類は何も食べずに終わりました。よかった。では、おやすみなさい。

さあ、現実へ・・・

　楽しい日曜日は終わりましたね。今朝は目覚ましの針がちょっとずれていて、５時半に鳴ってしまいましたが、しっかり６時まで寝直しました。睡眠は十分です。御馳走の割にはワインが少なかったので、肝臓の疲れも無いようですが、今日から絞った生活を続けて行きたいですね。
　今朝の朝食は御飯が３点、浅蜊の味噌汁に昨日の残りの「ゴーヤーチャンプル」がすこし、カロリーは３６０kcalと言った所ですね。このペースで行ければ良いのですがね。まあ、努力しましょう。

　足首が腫れたりするのは、どうも去年痛めた膝の影響のようです。ホームドクターのI先生に言われた様に入浴中のマッサージを再開する事にしました。やはり、当分ウォーキングの再開は無理のようです。ストレッチやヨガをやるぐらいですね。

　今朝は少し早出します。他の人が早く出て来ないものでわたくしが行く事にしました。職住接近、有り難い事ですね。朝のうちその件で出かけ、戻って本来の仕事をし、それから都内へ行く事になりそうです。今日も忙しくなりそうですね。
　昨日の競馬の当たりに感謝して今日も頑張って働きましょう。ではいってきますね。