体が締まった？

体重は過去最大重量に近付きつつあるし、お腹の出具合も

自分目線ではあまり変らないと思うのに、

昨夜のクアハウス佐久でKさんの奥様から

「お腹が引っ込んだね～」と言われたので、

「体重はあまり変らないけど」と言うと、

「体が締まったんだよ」とKさん。

９月の講習で教わった運動の効果を信じて、

クアハウスの蒸気浴でやる運動のメニューが最近１つ

増えたので、そのせいもあるのかなぁ～。

自分の上から目線では全然凹んだようには見えないのだけど。