10月16日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
あげさばのかんこくふう
のりごまあえ
からみとうふじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
豆乳に凝固剤（ぎょうこざい）を加えて固めた豆腐。汁には上小産大豆から作った豆腐をたっぷり入れます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 674 kcal
　たんぱく質 28.8 g
　脂質 23.6 g
　食塩相当量 2.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
黒砂糖パン
オムレツケチャップソース
サワーキャベツ
やさいスープ
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
キャベツの芯には葉の部分の倍以上の栄養が含まれています。芯の部分はとくにミネラルが豊富です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 614 kcal
　たんぱく質 24 g
　脂質 23.5 g
　食塩相当量 3.1 g