７月４日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
げんりょうごはん
ひじきごはんのぐ
たくあんあえ
すいとんじる
れいとうパイン
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ひじきには鉄分が豊富に含まれているので、貧血気味の人には最適です。具をご飯に混ぜて食べましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 568 kcal
　たんぱく質 22.1 g
　脂質 15.6 g
　食塩 2.5 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
ポテトカップグラタン
フレンチサラダ
ミネストローネ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ミネストローネはトマトを使ったイタリアのスープです。今が旬のズッキーニも入れてみました。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 603 kcal
　たんぱく質 20.2 g
　脂質 22.8 g
　食塩 2.9 g