身体が・・・

週末の疲労が月曜日から出てきた。

ソフト練習で走塁者（ランナー）となり塁間を走ったせいか両太ももがパンパンで筋肉痛自分でも何か歩き方が変なような気がするしかも、今だ右腕が筋肉が泣いて上がりづらい状態がやや１ヶ月がくる。

こんな身体の弱いコーチは大丈夫なのだろうか？

そういえば、腹回りも日々年輪（日輪かも）を刻んできている。メタボ検診に引っ掛るまではいかないが（年齢もね）前に横に危険信号がうっすら点灯してきているようだ

来月には地区民運動会がある、昨年、Y氏に負けた１００ｍ（１３０ｍ）走をリベンジしなければいけない。

明日からトレーニングでも開始しようかな？

まずは、イメトレからか？