アメリカのビールは軽いな・・・。

鎌倉の朝は曇り空
これからこのまま蒸し暑い一日が続くそうです
月曜日
週が始まりますが、どうも感覚として区切りがついていない
ような

さて、そんなこんなでも、気持ちを切り替えて夜Runしときました
たかが7kmされど7km
日曜だったので夜のんびり走っときました
ご近所さんぐるぐる。時々坂道、時々ダッシュ（笑）

そして、この時期はやはり終わると汗だらだら～
シャワー浴びてみると
どうしても冷蔵庫に手が伸び･･･

昨日はアメリカのビールを
よく見てみると、オレンジを添えて下さいという指令が
何も考えず「アメリカのビールは軽いな～」
と、軽～く飲み干してしまいました（笑）


さて、今週も元気に参りましょう～

梅雨ですが、晴れですが‥。

鎌倉の朝は晴れておりますが、
これから少し雲が多くなる、そうな
そして、夜は関東南部で雨になる‥ような
やはり梅雨、暑くなったり肌寒かったり、雨だったりむしむししたり‥

暑くなるとやはり‥。
厚木ビールなかなか美味い！↓


何もせずうちでじっともよいですが？
非日常といきたいところです

さてさて、昨日もサボらず夜ランでした
坂道中心に走っときました
今は少し距離走りたいところですが、
やはりやはり、あづい
ですよね〜
なので、そこそこの距離と負荷をかける坂道で何とか、この時期をこなす（笑）
いつの間にか、暑くなってますからね〜
真夏日の情報もちらほら
そして、ラン後のの誘惑には負けてしまいますね

日曜日、みなさまよい一日をお過ごしください

外で遊ぶみなさんは熱中症注意して下さいね

晴れると暑くなるよ…。

鎌倉の朝は晴れました
週末土曜日
こうなると気温は上昇
もうエアコンなしでは生活できないでしょう
と、いうことで昨晩はエアコン〜オン
でした

そして外RUN夜〜ということで

13kmを1時間10分くらい
行きは5分40秒ペース
帰りは5分15〜20秒ペース
汗をしっかりかいて
やはり、やはりのエアコン使用

夜も寝る前に切ろう〜と、思っていたのですが
結局タイマーにして爆睡（笑）

もう、そのような季節ですから、今度は冷房病にならぬよう
気をつけなければ…と思う今日この頃でした

さて、みなさまよい週末を〜

曇り空です…。

鎌倉の朝は曇り空です
典型的な梅雨空になっております
そして、これから気温が上昇して
もしかしたら真夏日？？？

沖縄は梅雨明け〜

梅雨の晴れ間は貴重でもあるけれども
気温が上がると熱中症注意ですね

さてさて、週末金曜日となりました
鎌倉の紫陽花も見頃で昨日なんかは駅に人が溢れておりました
平日なのにね

今週末は盛りから一歩下ったった感じになりますが
是非紫陽花を見に来てくださいね
わたしゃ行かないけどね〜

さて、本日も始まります

その手があったか‥

先日、愛用していた密閉型のヘッドフォン
ソニーさまとオーディオテクニカさま二つ
の耳に当たるパッド部分が劣化してしまいまして、恐る恐るネットで交換部品または
代用になるもの‥とちょこっと探してみたら
それらしいものが見つかりまして、
早速ポチッと
ソニーさまの者はかなり古いのですが、ちょっと高価で、まだまだいい音がします
パット部分は例の（リュックにもよくある）
水性浸透なんちゃらで、ポロポロと剥がれ落ちる現象‥
諦めてオーディオテクニカさまを購入してましたが、こちらの劣化は思いの外早く、
ソニーさまより短命‥
しかし、今回ネットで調べていざ届いてみると、どんぴしゃり
に、交換出来ました‥

↑復活したヘッドフォン
一週間以上かかり届きましたが（密林さんプライム会員でも）
約1500円で、あ〜ら不思議、新品同様に変身したではありませんか（笑）
届くのに時間がかかったのは、消印？のようなものをみると、中‥からのメール便
まあ、おそらくソニーさんもオーディオテクニカさんもそのあたりでパーツは制作されているのではないかと、推測されるわけで、これはしょうがない
変な化学物質使用、仕様してないよな‥と、疑いが残るものの、最近は日本製だってかなり怪しい‥（失礼）
ので、その辺はかなり怪しさを残しつつも、見た目新品同様に免じて、よしよし
と、いうことにしましょう〜
と、いうことたで
廃棄も辞さないところのお気に入りの物が復活で喜びに暮れる夜なのでした

※写真と本文とは全く関係がありません。

やはりやはりの梅雨空に…。

鎌倉の朝は曇り空です
今にも降り出しそうな感じです
昨日から梅雨空に戻っています
西の方面では大雨注意とのこと
関東地方もこれから雨が降り始める様子です

さて、昨日も書きましたが都知事辞任
上に立つ人は権力を持たされる…
持ったものをどう使うか、これはなかなか難しいですね
「上に立つものがスイートに泊まるのはあたり前でしょ…」
「ファーストクラスで何が悪い…」
と、なると…庶民の感覚からかなりずれてしまう…
それがわからなくなる
1円2円の安さで隣町まで買い物に行く主婦や年金生活者のことなんて
全く考えられない…ということでしょう
公僕という言葉はどこへ行ってしまったのやら…
大丈夫かJAPAN！

なんて朝っ八から曇り空に叫びながら
大きくため息をついてみるのでした

さてさて、本日も始まります
6月も半ばをすでに過ぎておりまして
どんより曇り空を吹き飛ばしてくれるニュースを
他力本願的に祈りながら

自主的にも吹き飛ばそうと
画策を始める朝なのでした

みなさまよい一日を〜！

ついに‥。

政治的なことにはあまり興味なし
だか、都知事については
多少
ついに辞職とな‥
リオオリンピックにこだわりすぎは
命取り‥というわけでもないのだろうけれど
これで、お給料返上もなく、退職金も無事貰えるそうで、
そこもきっぱり辞退すれば、都民の信頼、本人の信頼も1000分の1くらいは回復できるのかも？
さて、今日も終わります

ホタル…。

今日はgooさんメンテナンスのためこのような時間に更新
晴れましたが、この時期は一日中とはいかず
午後からは雲が多くなり
結構どす黒い雲がたちこめている
夕方、夜となりました

昨日は八幡さまにホタル見学RUN
一昨年より元気に飛び回っておりました
雨後だったせいかな〜なんて思いながら観てました
朝から結構降ったせいか
人出は少なく割とすんなりと…

八幡さまも年中行事多くて
人の絶える間もない感じです

みなさまホタル観るなら今ですよ〜

雨が勢いよく降っております…。

鎌倉の朝は雨模様結構な勢いで降っております
そろそろ梅雨も本番に雪崩込んで行くうという感じの雨ではありませんか
この月曜の朝のこの時期の雨はいろんな関係で遅延を呼び込みます
特に交通関係、バス、電車、などなど渋滞やらでやたら混みますね

さてさて、そんな事で今日も始まろうとしております
そうでした昨日は菖蒲を観に行ったのでした



この時期は春の花に替わっての物を鑑賞できます

若い頃は、若い人は余り花なんぞに興味はないはなぁ～
と、おじさんおばさん、じじばばの中に入って鑑賞なぞしてしまっている
自分も、老人の仲間入りなのか？
とは、思いましたが、残念（笑）
若い頃から花を観るのは嫌いではなかったので、
…なのですが、まわりを観察してみるとそのような若者をチラホラ
しかし、花なんぞ観にくるのはお年寄りが多いのですね

鎌倉では紫陽花見物の人でごった返しているわけですが
それこそ、紫陽花なんて若い頃は普通の花で、そんなに美しいものだとは
思えなかった…

最近では毎年新種が出てくるそうなので
なかなか侮ってはいけないと
思うようになっている

で、我が家にも超変わってる紫陽花が
また、写真UPしましょう

ジメジメに負けず
みなさまよい一日を～

このチョコは？！‥。

鎌倉の朝は晴れました
これから暑くなる？
朝から植物の植え替え、間引き作業終え
昨日いただいたチョコ
どうやらミント系のものとかが入っているらしい。
解読不能


お味は‥‥。