今朝も鎌倉は冷え込みました。
極寒だそうです。
寒いそうです。土曜日は雪で積もるようです?
札幌は雪祭りだそうです
でも、会場の風景が映し出されると、本当に寒そうです
さて、この時期は何だか心も気候も停滞気味?。
なので、あちこちに出ている旅行の広告とか、
グルメ情報とか、ぶらり旅とか・・・
外に向かっている物を
見ているだけで、何となく活性化。
ここのところ(5日くらい)RUNはせずに筋トレとエアロバイク
のみに終始してしまっているので、なんとなく心肺練習もすることもなく
不完全燃焼~のようなそうでないような(笑)
と、いうことで昨日は夜ジムで筋トレ+エアロバイク
1時間ちょっと。エアロバイクは超汗、滝汗・・・。
カロリー消費は500kclくらいになるのですが・・・
疲労度はRUNほどでもない。
しかし、暑い暑い!
脈絡無く
そうでした、明日からソチオリンピックでした。
世間では盛り上がっているような盛り上がっていないような・・・
個人的には今ひとつ盛り上がりに欠けているような。
・・・。
楽しみな種目もありますが、冬季オリンピックも色んな種目が増えていて
驚きます。
ひとまず、オリンピック観てみよう~
本日 その1
極寒だそうです。
寒いそうです。土曜日は雪で積もるようです?
札幌は雪祭りだそうです
でも、会場の風景が映し出されると、本当に寒そうです
さて、この時期は何だか心も気候も停滞気味?。
なので、あちこちに出ている旅行の広告とか、
グルメ情報とか、ぶらり旅とか・・・
外に向かっている物を
見ているだけで、何となく活性化。
ここのところ(5日くらい)RUNはせずに筋トレとエアロバイク
のみに終始してしまっているので、なんとなく心肺練習もすることもなく
不完全燃焼~のようなそうでないような(笑)
と、いうことで昨日は夜ジムで筋トレ+エアロバイク
1時間ちょっと。エアロバイクは超汗、滝汗・・・。
カロリー消費は500kclくらいになるのですが・・・
疲労度はRUNほどでもない。
しかし、暑い暑い!
脈絡無く
そうでした、明日からソチオリンピックでした。
世間では盛り上がっているような盛り上がっていないような・・・
個人的には今ひとつ盛り上がりに欠けているような。
・・・。
楽しみな種目もありますが、冬季オリンピックも色んな種目が増えていて
驚きます。
ひとまず、オリンピック観てみよう~
本日 その1
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