台風崩れの熱帯低気圧・・・。

今朝の鎌倉は朝から雨・・・
昨晩はざーーーっと強く降ったかと思うと止んで
止んだかと思うと風がびゅーーーっと吹く

この繰り返しでした。

さてさて、昨日もサボらずジムRun11.5km
一時間と少し。
ゆるゆるとトレッドミルで走る。

体がかなり重く感じたのでゆっくりでした。
今月はあと少しで200km
結構積算ペースは前半よかったのですが、ここにきてぼちぼちペースに変わりました。

さてさて、本日も始まります

新しく台風が発生したらしく、進み方が割と速い予報
来週早々には関東に到達・・・ですか・・・。


本日　その１