週末土曜日は夏日から真夏日？？？・・・。

週末土曜日になりました
鎌倉の週末も気温がどんどん上がり真夏日？
まではいかないまでも、上着はいらない上に長袖では暑い感じです

さてさて、昨日もサボらず外Run夜Runでかなり薄着で走りました
とはいえ、まだまだ膝が癒えていない
ような
着地でやや不安

ということでしたがビルトアップして、４′３０″まで上げてみましたが
距離走不足、息が上がります(笑)
ま、体力維持活動に専念しましょう～と、いうことになっております
６㎞坂ダッシュ３本

そうでした、川内選手頑張ったね～
２２日は例年ならば岐阜清流に出場していた大会
なんと、エントリー忘れで今年度は連続出場記録が途絶えました
川内選手も走るそうで、見たかった～

ということで、本日も過ぎてゆきます