花冷え？・・・。

鎌倉の一日は花冷えでした
とは言っても花はまださほど咲いていない

ところで、本日はかなりの睡眠不足(三時間睡眠)
まあ、そんなところ、なぜか

昨日は歯医者さんに行きましたが、
本当は点検の予定が、虫歯治療を合わせてやってもらい
よかったよかった
ほんの小さな虫歯でしたが・・・悪化するといけないので
と、いうことでした

さて、昨晩はしっかりとジムトレ
Runは11km、インターバル30分
ビルドアップ30分でした

例によって汗だく

少し体力回復・・・
かな～と

と、言うわけで本日は急足日
３日連続で走ったので・・・

さて、そんなわけで本日も終わりに近づきます・・・