イクラウニ丼‥。

非常に遅めの昨日の夕食💡
この時期、イクラ、ウニ、いただきます😄
この時間に食べての、就寝はまずいのですが、ウニ、イクラは‥
美味いっ！

予選リーグも終わり・・・週末・・・。

鎌倉の朝は晴れのような曇りのような・・・
雲がなくなると、自室は朝日がかなり差し込む
直射日光・・・（笑）なので、気温ががんがん上がる・・・
起きる頃には、ほおっておくと30℃近くになってしまうので
油断ならない・・・。

で、今朝はそんな状態で目覚めてしまう・・・。

さてさて、サッカーも予選リーグが終わり、アジアは一勝も出来ていない
ことに驚きを・・・
ううむ
世界との差は歴然だな～

でも、決勝リーグの国々、メンツみると、納得納得。

日曜から始まる試合から目が離せません（って、ダイジェストとかしか観ないけど）
・・・真面目に観戦してみようか。

昨日もサボらず10.5km
少々帰宅が遅れたので、出発が遅くなる・・・のだけれど
走り始めると快適。
そろそろ、回復してきたような。しかし体は重い（って、毎日走ってるからか？？？）

スピード練習は全然していないので、今度のリレーマラソンでどこまでスピード維持できるか・・・。
ちょっと作戦考えないとね（自分の中でですが）

約1時間。

この時期はkm6分で走っても汗が出ます。

さてさて、本日も始まり～

おお、週末でした。

本日　その１