低気圧も侮れず…。

今日の鎌倉は朝からどしゃぶり…。
台風崩れの低気圧が通過中…。
大人げなく空を見上げて
「出たくないなぁ～」と…。

適度に降る雨はＯＫですが降りすぎるのは
いかがなものかと…。

そして、一日の始まり。

昨日は遅くても筋トレ＋有酸素運動
（エアロバイク）（心拍トレ）

以前体脂肪率は１０％台キープ。
走れなくなってもとりあえず体重はキープ。
してます。

そして、週末になっています。
ね。

今は涼しいけど
この台風崩れの低気圧が通り過ぎると
またまた、暑くなるようです。

本当、寒暖の差が大きい。
知らず知らず体調がすぐれない…ような感じに
なってしまう…ようです。

ところで、今日は夏至？？？