レッツ ブートキャンプ!!! 2007年06月02日 18時57分28秒 | ダイエット 最近輪巷で話題の ビリーズ・ブートキャンプの 基本プログラムを手に入れたのよ! でもいきなり「これは健康な人のためのエクセサイズです・・・云々」 書かれていて、まず、風邪治ってからにしようと 見なかった。 昨日、調子はよいし、旦那にも見せながら やってみた。 50分くらいある。 はじめはなんとかなった。 バンドとか使わなくていいよというビリーに 「は~い」といいつつやっていたが ついていけなくなった・・ 何でこの人たちは負荷をかけて このスピードで出来るの??? ビリーが叫ぶ。 「あきらめちゃいけない!君は生まれ変わるんだ!」 だめ~無理~呼吸困難~めまい~ 途中やめつつも最後までやった。 アセだらだら、足がくがく、 次の日・・・熱出たよ微熱だけど。ふはははは。 今日はやめとく。 情けない・・・ 食も大事です 身体を鍛え、食事もかんがえよう #くやしい « 最近の流行 | トップ | 夢タウンでライブ »
7 コメント(10/1 コメント投稿終了予定) コメント日が 古い順 | 新しい順 巷で話題? (まりん♪) 2007-06-03 08:50:58 どの辺の巷で話題?全然聞いたことないんだけど・・・。世間ずれしてる?私・・ビデオ(DVD)見ながらエクササイズするの?それにしても辛そうなエクササイズみたいですね・・。無理は禁物です。 返信する かなりのうわさ (スーパー主婦) 2007-06-03 12:34:06 まりん♪さんへ朝の早い時間にテレビショッピングで流れていたのをみてかなり笑ったんだけど最近はテレビのなかでもよく話題に上がってますよ。キルビルの映画の女優が1週間でつけた筋肉がすばらしかったので何のエクササイズだったか調べたらこれだったらしいんです。1週間で筋肉がついて理想の身体に~みたいな感じですが何せ軍隊の訓練をエクセサイズにしてるからハードハード~でもおもしろいです。基礎代謝が高まるのが基本のビデオのよう。あと応用と腹筋と最終とあるんですが手に入れてません。基本が出来なきゃだめじゃんね~ 返信する ぐ・・軍隊? (まりん♪) 2007-06-03 20:28:22 怖いもの見たさで・・ちょっとやってみたいかも。 返信する Unknown (花音) 2007-06-03 22:32:42 (笑)この前、マイミクの人が同じこと書いてて、その時は何のことだかわからなくてね教えてもらったところ。本当に流行ってるんだね~。少し見たけど、かなりハードだよね。毎日、ちゃんとやったら痩せるかも!でも、体こわすかも・・・ 返信する コメント感謝です! (スーパー主婦) 2007-06-03 22:54:47 >まりん♪さんへスマスマとかパロディやってるよ。>花音さんへ毎日やるには覚悟がいる・・・結局今日も出来ずじまい・・・もうちょっと頑張りたいけどなあ~。 返信する これっ (ASAA) 2007-06-10 20:09:13 親がやってます(笑)これゎ、翌日筋肉痛になるという噂が・・・笑でも、効果ゎ抜群らしいですねェ 返信する ASAAさんへ (スーパー主婦) 2007-06-12 05:52:36 やはり!!本当に筋肉痛ひどくて3日間できませんでした。いまだやってません。もう一回気合入れて頑張らねば。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
全然聞いたことないんだけど・・・。
世間ずれしてる?私・・
ビデオ(DVD)見ながらエクササイズするの?
それにしても辛そうなエクササイズみたいですね・・。無理は禁物です。
朝の早い時間にテレビショッピングで
流れていたのをみてかなり笑ったんだけど
最近はテレビのなかでも
よく話題に上がってますよ。
キルビルの映画の女優が
1週間でつけた筋肉がすばらしかったので
何のエクササイズだったか調べたら
これだったらしいんです。
1週間で筋肉がついて
理想の身体に~みたいな感じですが
何せ軍隊の訓練をエクセサイズにしてるから
ハードハード~
でもおもしろいです。
基礎代謝が高まるのが基本のビデオのよう。
あと応用と腹筋と最終とあるんですが
手に入れてません。
基本が出来なきゃだめじゃんね~
少し見たけど、かなりハードだよね。毎日、ちゃんとやったら痩せるかも!
スマスマとかパロディやってるよ。
>花音さんへ
毎日やるには覚悟がいる・・・
結局今日も出来ずじまい・・・
もうちょっと頑張りたいけどなあ~。
これゎ、翌日筋肉痛になるという噂が・・・笑
でも、効果ゎ抜群らしいですねェ
本当に筋肉痛ひどくて
3日間できませんでした。
いまだやってません。もう一回
気合入れて頑張らねば。