オートミール 30g
大葉(青ネギ)
天かす 大1
つゆ 大1
青のり 大1
ゴマ
オートミールを50ccのお水に数分浸けて1分チン♪
モチモチになる( ̄∀ ̄)
そこに他の材料を入れて混ぜる。
ラップで包んで握る。
。≠( ̄~ ̄ ) おいしい
今日は元気。
いつもどこか不快なことはあるけど、でも大丈夫。
ちゃんと仕事にも行けた。
さぁ!明日も生きるよ!
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