汚い写真ですみません
これ、私のランニングシューズ、ボロですが大切なシューズです。
しかも(ノ∀`)アハン 
シンデレラの靴のように私にピッタリ
なぜなら
先日型をとってもらったインソールが出来上がって
それを入れているからヽ(*^^*)ノ♪
今までにも病名が扁平足ではなく、足底筋膜炎でならインソールを作ってもらったことがある。
またまた汚い写真で申し訳ありません。
左から古い順、右の赤いのが今回のインソール。
左のは数年前に近所の駅前の整形で作ってもらった物。
(´・ェ・｀) これひどかった。薄くてペラペラ足入れもよくない。
症状も改善されなかった。
真ん中のオレンジ色のは、神戸の徳井町の足の外科センターで作った。
ウレタンで出来ていて、これは良かった、足の症状も改善された。
表面がウレタンなので足入れは良くなかったけれど、それは気にならなかった。
今回のは、打出駅近くの整形外科で・・・、作りもしっかりしているし、柔らかさもある。
ウレタンの物にコーティングしてあるので足入れも非常に良い。
何より装具屋さんが私の用途や希望、症状をとてもくわしく聞いてくれた。
春に100㎞ウルトラマラソンを目指していることまで伝えることができた。
さて、今回は今までのと違って（屈辱の
）偏平足の為の物。
真ん中の膨らんでいる部分が重要らしい。
私の足だけにピッタリ、シンデレラの靴の様 (ノ∀`)アハン
さて、これで走るのが楽しみ♪
でも釘を刺された。
「新しいものになった時は様子を見ながら少しずつ慣らしてくださいね、筋肉痛になる方もいますから」
(゜Д゜)ノ は～い ←嘘つきの私
きっと張り切ってたくさん走っちゃうな。
屈辱の偏平足なんとかなるかな・・・。
追加更新
12㎞走ってみた
ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ ←少しずつ慣らして走るように言われたのに守っていない
今まで信号待ちの時にストレッチしたくなるようなだるいような感じが今日は無かった。
帰って足の裏に感じる何かを踏んでいるような違和感も感じられない。
まだ一回しか試していないのでなんとも言えないけれど、良さそう♪