ねこ饅頭な日々

タイトルは「ねこ饅頭な日々」ですが猫の話は勿論、日々起こる雑多な出来事、珍事件、身の回りのステキを書いていきます

高座の滝へε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

2011年10月14日 11時38分08秒 | ランニング

今日は、お休み♪
時間を気にしないで走れる♪小雨が降っていたけど平気平気♪
まず高座の滝へ!
阪急芦屋川駅から坂道をどんどん駆け上がる

たくさんのウォーキングの人達とすれ違う。

(゜Д゜)ノ おはようございます♪
茶店を通る。楽しい!!


みんな元気元気!
私も負けていられない頑張って駆け上がる。


ヽ(*^^*)ノ♪着いた 何年ぶりだろう。懐かしい。
滝で顔を洗う人が居る
滝で歌う人が居る
私は滝で写真を撮る人
楽しい朝だなぁなんて素敵な朝だろう


高座の滝を後にして芦屋川沿いに、今度は駆け下りる。
ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
雨の匂いの空気が気持ちいい。
浜に到着。雨模様だからか人が居ない。

浜の松林を走って堤防に出たら今日の折り返し
またまた山に向かって走る。
今日も元気で走れる♪幸せだ(*´∀`*)


今日の総走行距離15.7㎞
最大高低差192.3m
最大斜度(上り)30.5%
上り累計313m         (ジョギングシミュレーターによる計測)