ジム行き

今日も１６時30分～１９時30分までジムに行く。

実質の運動は１時間30分（筋トレ、ウオーキング）

後はゆっくりサウナに入って来る。

月曜が定休日であとは一日に何回いってもOK。

でも中々毎日は続かないでいる。

体重は横ばいだが最近はリバウンド気味で頑張る気持ちが薄らいでいる。（反省！）

明日は今年最後の演奏会。文化祭の一環で新青木公民館で開催。（午前中）

午後から盛人大学の映像研究会へ参加予定。