疲れた―糖質制限食第129日

2012/10/03
朝の体重66.8Kg


朝（セブンイレブン）

焼き鳥串タレ２本（炭水化物3.7g×２）

ぬか漬３点盛り（炭水化物5.2g）


昼（セブンイレブン）

おでん

がんもどき（炭水化物2.2g）

厚揚げ(炭水化物2.8g)

ソーセージ(炭水化物1.0g)

牛すじ（炭水化物0.6g）

つみれ（炭水化物3.8g）


夜（家）

茶碗蒸し

出し巻き卵

カブきゅうりの浅漬け

糖質０キリン濃い味500ml

焼酎ロック２杯

カマンベールチーズ


※ちょっと疲れた。
　胃の具合もよくない。
　食欲はあるけど、
　食べると、胃の膨満感があって、
　何となく憂鬱。
　ストレスもたまりすぎている感じ。
　何か、パッとしたことないかな。


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