こんにちは。柳原です。
先週末は八ヶ岳で行われた本田健さんの2泊3日の合宿セミナーに参加してきました。
今年はこれで3回目の参加になります。
簡単に言うと”感情”を扱うセミナーなのですが、
参加する人たちの目的はそれぞれ異なっていて、
人間関係を良くしたい人、ビジネスを成功させたい人など様々です。
でもどんな分野であっても、結局行き着く成功するための鍵は、
本当の自分自身、光り輝く自分自身でいれるかどうかなんだなぁと感じています。
僕がセミナーに参加している理由のひとつは、
新しい体系のメンタルトレーニングを作ってみたいと思っているからなのですが、
本当に参考になることがたくさんあります。
例えばテニスにおいて一般的に難しい状況の一つが、
６－５リードで迎えた自分のサービスゲーム。
後1ゲーム取れば勝てるというような場面。
この状況で緊張して、プレーのレベルが下がってしまう人は
多いのではないでしょうか？
そんな場面で、ポジティブ過ぎる人は、
「何が何でも取るぞ！！」
と気合を入れ過ぎて空回りし、
ネガティブ過ぎる人は、
「もしこのゲームを取れなかったらどうしよう・・・」
という”不安”に圧倒され、ミスをしてしまいます。
でもこの難しい状況でも大切なことはすごくシンプルで、
”自分自身であること”。
本当にやりたい自分自身のプレーをやり続けることではないかと思います。
そして自分のプレーをして、そのゲームを落とすことがあっても、
”自分自身を褒めてあげれるかどうか”。
これが非常に大切なポイントで、これができてくると、
大事な場面で極端にプレーが乱れることが減ってくると思います。
でも実はこんなことを書いている僕自身も、
後一歩で緊張して身体が動かなくなり、
逆転されて悔しい思いをしたことが何度も何度あります。
そしてこれからもまだまだあると思います。(苦笑)
でもこの考え方を知ってからは、そのような状況が減ったのは間違いないですし、
逆転されて負けても、納得感があるんですよね。
逆に変に守りに入って逆転されたときは死ぬほど後悔します。
そういえば楽天オープンで錦織選手が世界6位のベルディヒに勝った後、
インタビューでこんなことを言っていました。
「最後の一ゲームは、取られてもいいから攻めようと思った。」
このマインドなんですよね。
”結果ではなく、光り輝く自分自身でいることを選択する。”
これからもテニスを通して一緒に修行していきましょうね。
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★道場合宿（長野県上田市開催）
11月10日(日)、11日(月)
http://yanaharatennis.com/camp.html
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★DVD教材「フェデラーと武道の達人の共通点から学ぶテニス上達の極意！」
http://yanaharatennis.com/tips.html
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★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中！
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
10月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
①コンパクトなテークバックから、
正確で威力のあるフォアハンドを打つ身体の使い方！
②フォアハンドストロークで骨盤、背骨、腕と順番に力が流れる感覚を身につける練習方法！
～腕が自然と振られ、威力とスピンを両立させるために～
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
（※スマートフォンにも対応しました）
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発行人：No.1テニス上達道場 柳原敏正
http://yanaharatennis.com
解除フォームは、こちらのページにあります。
http://yanaharatennis.com/mm.html
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先週末は八ヶ岳で行われた本田健さんの2泊3日の合宿セミナーに参加してきました。
今年はこれで3回目の参加になります。
簡単に言うと”感情”を扱うセミナーなのですが、
参加する人たちの目的はそれぞれ異なっていて、
人間関係を良くしたい人、ビジネスを成功させたい人など様々です。
でもどんな分野であっても、結局行き着く成功するための鍵は、
本当の自分自身、光り輝く自分自身でいれるかどうかなんだなぁと感じています。
僕がセミナーに参加している理由のひとつは、
新しい体系のメンタルトレーニングを作ってみたいと思っているからなのですが、
本当に参考になることがたくさんあります。
例えばテニスにおいて一般的に難しい状況の一つが、
６－５リードで迎えた自分のサービスゲーム。
後1ゲーム取れば勝てるというような場面。
この状況で緊張して、プレーのレベルが下がってしまう人は
多いのではないでしょうか？
そんな場面で、ポジティブ過ぎる人は、
「何が何でも取るぞ！！」
と気合を入れ過ぎて空回りし、
ネガティブ過ぎる人は、
「もしこのゲームを取れなかったらどうしよう・・・」
という”不安”に圧倒され、ミスをしてしまいます。
でもこの難しい状況でも大切なことはすごくシンプルで、
”自分自身であること”。
本当にやりたい自分自身のプレーをやり続けることではないかと思います。
そして自分のプレーをして、そのゲームを落とすことがあっても、
”自分自身を褒めてあげれるかどうか”。
これが非常に大切なポイントで、これができてくると、
大事な場面で極端にプレーが乱れることが減ってくると思います。
でも実はこんなことを書いている僕自身も、
後一歩で緊張して身体が動かなくなり、
逆転されて悔しい思いをしたことが何度も何度あります。
そしてこれからもまだまだあると思います。(苦笑)
でもこの考え方を知ってからは、そのような状況が減ったのは間違いないですし、
逆転されて負けても、納得感があるんですよね。
逆に変に守りに入って逆転されたときは死ぬほど後悔します。
そういえば楽天オープンで錦織選手が世界6位のベルディヒに勝った後、
インタビューでこんなことを言っていました。
「最後の一ゲームは、取られてもいいから攻めようと思った。」
このマインドなんですよね。
”結果ではなく、光り輝く自分自身でいることを選択する。”
これからもテニスを通して一緒に修行していきましょうね。
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10月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
①コンパクトなテークバックから、
正確で威力のあるフォアハンドを打つ身体の使い方！
②フォアハンドストロークで骨盤、背骨、腕と順番に力が流れる感覚を身につける練習方法！
～腕が自然と振られ、威力とスピンを両立させるために～
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
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