イライラの原因

昨日練習中に久しぶりにイライラを感じました。
どうも自分のプレーに納得がいかないのです。
そんな状態で練習を続けていると、
今度は周囲の環境のせいにしたくなってきます。
風であったり太陽であったり騒音であったり練習相手であったり。

どうして心が乱れているのか考えてみると、
その原因を発見することができました。
それは”欲”。
先日の試合で思いのほか良い結果を出せたので、
もっともっと上を目指したいという欲望が出てきていたのです。

自分がしたいプレーと現実との差が苦しみを生みます。
イライラしたり、悲しくなったり。
テニスなんか続けても仕方ない、
なんて自分は才能がないんだろう、などと、
本気で思ったりしてしまいます。

もちろん上手になりたい、という欲が悪いわけではありません。
ただ”想い”が強くなり過ぎたとき、
具体的には、絶対こうあらなければ嫌だというような執着になったとき、
自分が不幸だと感じるようです。
”もっと上手になれればうれしいけど、今も十分楽しい”
これぐらいの感覚がちょうど良いんじゃないかと僕は思います。

そもそも、どうして上手になったり、試合に勝ちたいのかというと、
幸せを感じたいからですよね。
それなのに、向上したいという気持ちが強すぎて、
幸せを感じれなくなるというのは、なんという皮肉でしょうか。
何かを達成したときにのみ、幸せはあるのではなく、
一瞬一瞬過ぎていく今の中にこそ、幸せはあるのだと思います。
そうやって生きてこそ、心が自由になり、コート上で喜びを表現できるようになるのではないでしょうか。

またまた大切なことに気付かされた日でした。