難しいと思った瞬間、身体は固まる

調子の良いときは何を打っても入りそうな気がするし、
悪いときは何を打っても入らなそうな気がするものだと思います。
この「気がする」というのがなかなかの曲者で、
結構自分が思ってるようになってしまうものだというのは、
みなさんも経験があるんじゃないでしょうか。

そう考えると練習のスタートは得意なショットではじめた方が、
良いのかも知れませんね。
「今日もいける」と思えると、身体も軽くなるものですから。
苦手なことからスタートすると、
「今日はダメかも」なんてなっちゃう可能性もあります。

新しい技術を学ぶときなどもそうですね。
できるだけ簡単な方法ではじめて、
「これならできそうだ」と思ってもらうことがコーチの仕事でもあります。
これからも工夫していきますね。

それではおやすみなさい。

PS　苦手なことはやらないようにすると幸せに生きれます。

PS2　それが良いことなのかどうかは知りません。悪しからず。

脱力習得に向けて

今週末は軽井沢で行われたプリンスオープンテニストーナメントに出場してきました。
結果は男子ダブルスがベスト8、ミックスがベスト4と
残念ながら優勝することはできませんでしたが、
最近取り組んでいる脱力して打つことが、
今までではないような感覚で試合中にできたので、
これからの取り組みに向けて励みになりました。
これができたのも、日々の身体のケアやメンタルトレーニングのお陰なんですよね。
「いかに力みを無くしていくか」
すごく大きなテーマだし、ある意味究極のテーマでもあると思いますが、
達人に近づけるよう、またがんばっていきます。

今日はさすがに疲れたのでもう寝ます。
おやすみなさい。