自分に良い刺激を

うまくなるための練習って地道なものです。
その地道な練習の中におもしろさを見つけることの出来る人が
上達するんじゃないかと思います。
決してつまらないと思いながら数をこなすことではないんですね。

僕が最近取り組んでいる初動負荷トレーニングも
気持ちの良いものではありますが、やっぱり飽きというのは来るものです。
しかし鳥取に行き、イチロー選手のビデオを見たり、
打ち方や走り方を教えてもらったりしたお陰で
今またトレーニングのモチベーションがすごく高まっています。
そうすると一見単調なトレーニングがまた楽しくなるんですね。

繰り返しになりますが、上達する練習は地道なもの。
その地道な練習を続けるためにも、
良い刺激をどんどん自分に与えれるように工夫していきましょう。

それでは。

何度も繰り返すことで自分のものになる

生徒の方によく相談されることのひとつが、
「レッスンの後しばらく良いけど、また元に戻ってしまう。」
ということです。

これって普通なんですよね。
一回できただけでは自分のものにはなりません。
できたと思って、またできなくなって、それからまたできるようになってと
そんなことを何回も繰り返してるうちにレベルがあがっていくものです。

僕も鳥取で教わる立場になって再確認しましたが、
同じことでも何度も言われることが大事です。
言われる度に理解度があがっていくからです。
1回目聞いたときも、2回目も3回目も、
毎回わかったと思うものですが、理解度が違うんですよね。

上達するために何度でも繰り返しましょうね。
それでは。

PS できれば一度で理解してください。BY　なまけものコーチ