帰ってきました。

先ほど鳥取から東京に帰ってきました。
こんなに長い間合宿生活をしたのは学生以来で、
とても楽しかったです。

当たり前ですが、初動負荷理論も奥が深いですね。
行く前よりはかなり理解が進みましたが、
まだまだシロートの域を出ませんね・・・

ただ身体を変えれば今までとは次元の違うプレーができる
可能性があるということがわかったのが大きいです。
そしてそれは初動負荷トレーニングを正しく継続して実行すれば
可能であるということもわかりました。

学んだことはレッスンなどでもお伝えしていきますね。
それでは今日はこの辺で。
良い週末をお過ごしください。