「体で覚えろ！」は、永遠（週刊東洋経済）

石渡俊彦氏のコラム。同氏の肩書きは「プロゴルファー＆フィジカルトレーナー」。

１．私なりに要約すると、

・どういった練習をすると上達するのかは、ゴルファーにとって永遠の課題

・一見まとまりのあるいいスイングなのに、当らない、飛ばないが一類型（A)

・もうひとつの類型は、個性的なスイングでも上手く打てるしスコアもまとまる（B)

・（A)は脳で覚えようとしているのに対し、（B)は筋肉で覚えている

２．石渡氏の持論は、

・頭で覚えたことはコースでは出ない、体で覚えたことのみがコースでゴルファーを助けてくれる

・スポーツでも仕事でも最近では敬遠されがちだが、「体で覚えろ！」は本当だと思う

３．具体的な練習方法としては、

・１つのテーマを持ったら10球それを意識して時間をかけずに打つ。良ければ継続、ダメなら次のテーマ

・「考え過ぎ」に効くのはティーアップしての連続打ち

最初はミスが続いても徐々に良いボールが打てるように変ってくる。これは脳でなく、筋肉が自然に修正している証拠。スイングしながら変化を感じ取れ、考えられるようになる（最小限の理由は知るべきではあるが）。

４．私なりのまとめ

やはりある程度の「練習量」は必要ということのようです。私には時間的、物理的（＝練習場の確保）、金銭的制約はありますが、早速取り入れてみようと思います。