青空とひまわりとウォーキング

きょうは、
気持ちのいい青空が広がっています。まさに“ウォーキング日和”！

さっそく、ウォーキングに行ってきました。
陽射しをたっぷり浴びながら背中に感じる風も心地いい～。
散歩にきているワンちゃんたちもみんな気持ちよさそうです(笑)

ウォーキングの途中、キレイな『ひまわり』を見かけました。
それもたくさん！みんな力強く太陽に向かって咲いています。
直径は20～30㎝くらいですか。

『ひまわり』を見ていると、なんか元気がでてきそうな気がします。
それに“黄色いひまわり”って夏の青空にもよく似合っていると思いませんか！

写真(上)は、隅田川沿いに咲いているキレイで元気な『ひまわり』です。
あたたかい感じがして、とっても和みますよね。

写真(下)は、隅田川沿い(石川島公園)を走る中学生たちの様子です。
とってもリズミカルで軽快に走る姿が印象的でした。
わたしもいっしょに走ってみたけど体力の限界を感じましたぁ～(汗)
「あと！10年若かったらいい勝負なんだけどなぁ～！」ってね(笑)

やはり、わたしにはウォーキングが似合っています。

きょうは、心地よい汗をかいて気分もスッキリしましたよ。
それに“ビール指数”も80％くらい(勝手に)ありそう?！で今夜が楽しみです(笑)

適度な運動をしてカラダもココロもアタマもやわらかくしないとね。
わたしも「アタマが固くなっています！」
“アタマ”だけは、なかなかやわらかくできませんよね～(笑)

きょうもゲームで脳内年齢をチェックします。