体重が５１キロ台まで下がる

起床時の体重が５１．７ｋｇ。

下半身は毎日平均２万歩歩いているので筋肉もついているが、上半身は何もしてなくてガリガリとなってきた。

毎日ジムに行き、エアロビ等の有酸素運動が多い。

５０キロ台にもなっており、やや危機感があり。

体脂肪を検査してみよう。