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いつまでも元気で暮すために!

2018-01-08 19:39:29 | 日記
昨年10月、11月毎週一回、介護予防サポーター講座がありました。
私も地域包括センターの職員さんに進められてこの講座を受講しました。20人が参加しました。
介護福祉士の方から、色々な体操を教わりました。  そして終了。
そのあとは、地域のみなさんに集まってもらい、私たちが学んだことを教えるわけです。
たまたま、国神地区から3名参加していました。その中の男性の方がすぐに公会堂を借りて体操をやろうということに。ものすごい行動力です。近所の方々を集めてくれました。
12月は3回やりました。

そして・・・・今年から「ご近所体操八・八クラブ」という名前を付けました。
毎月、8のつく日にやることになりました。チラシも作りました。
 今日は8日。15名の人が参加。
 国神に住んでいる、副町長も奥さんと参加。

いつまでも元気で住み慣れたところで暮すために、すぐには効果は出ませんが続けていくことが大事だと思います。私も時間のある限り参加したいと思います。自分のためにも・・・・
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