marie☆の日記帳

日々感じたことや、お出かけのことお試し&紹介記事を綴っています。

ダイエット開始宣言!⑰

2008年12月09日 | ダイエット
只今、マイクロダイエット中!
今日は、ジムで汗を流してきました。
ジムでは、マシンを使って筋トレや
ジョギング、バイクなどをしています。
運動をすると身体が芯から温まって、
気持いいです。

帰り道に寄ったスーパーで
いろいろ試食して、お団子まで買っちゃった
お団子が食べたかったので、お昼は、軽めに
マイクロダイエットのマンゴーにしました。


カロリーは、173Kcal。
マンゴーの風味で飲みやすいです。

そうそう、体重は、少しだけ減ったのです。

52キロを切ったのは、
子供を産んで以来初めてです。
意識してやればなんとかなるんですね。
嬉しいです。
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