40代 だらだらしないぶろぐ

一喜一憂せず、焦らずじっくり治し
「大丈夫、なんとかなる!」を合言葉に生きていく

8/21 今日のご飯

2019年08月21日 19時22分58秒 | 日記

ライ麦パン2枚、プロテイン20g、バナナ116g、ブルーベリー、ブドウ

和風お弁当+おにぎり(902、脂質7g程度)

葛大福2個(215)

中村屋ビーフカレー、もち麦ご飯166g、蒸サラダ豆、キャベツの千切り(紫入り)、アスパラ焼き3本分ぐらい(佐賀)、グリーンリーフレタス(長野)、ホタテ(青森)、ミニトマト(山形)

 

 

 

眼が疲れるとモヤーっとしたのが出て休むと消えていく感じのが出てる

出血の影響と聞くけど、まぁ完全に出血が止まる吸収、消えるまで時間かかるから

まーしゃーないなぁ。

今は眼を何処まで回復できるか、させるか

まだ両目の視力が1.2(眼鏡だけど)あるのでそれだけが救い。

こういっちゃ凄く悪いと思うけど

自分よりもっともっとひどい人がいっぱいいる。

それでも前を向いて生きてる

自分も前を向いて生きないと。

今は耐える時!

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