高知発 NPO法人 土といのち

1977年7月設立の「高知土と生命を守る会」を母体にした
40年の歴史をもつ生産者と消費者の会です

風に乗って飛んでゆけそうな。

2012-12-19 06:30:12 | 作ってみたら・・・おいしそう
運営委員Hです。

果物に葉野菜というのが
グリーンスムージー(こちら
の基本です。

今日のスムージー。

「土といのち」のりんご、にんじん、ゆず
うちの庭の畑の小松菜。



豆乳もくわえて
ミキサーにかけます。



スムージーとか山芋(こちら)といった
ローフードが8割くらい
の暮らしをはじめて
2週間くらいがたちました

のこりの2割が
しょう油麹そばとか
玄米とか蒸した野菜

やせたわけではないのですが
からだが軽いです

とくにおなかが軽いです

花びらのような軽さ

風に乗って
どこまでも飛んでゆけそうな

きもちがいいです

やめたくなるまで続けます

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