こんばんは(^^♪
ワクチン接種した後
3週間お休みしていたお休みの日のエクササイズ
復活しました～
tubaは、お休みの日に参加なので
月に約9回なのですがまた続けて行こうと思います。
そしてエクササイズのYouTube
127万回再生になっていました
流石まいやんのYouTube
11分間ですが
終わったら汗がでてこの時期
まだ暑いので水風呂が気持ちいいですよ～
誰か同じエクササイズしている人いるかな～？
ではまた(@^^)/~~~
おはようございます(^^♪
昨夜雨が降ったのに
まだまだ暑いですね～
予報では、10時ごろ雨が降るみたい
やっぱりうどん好きなtuba
お家でこれ食べました
うどんに山芋、ネギやお揚げさん
ねばねばも体にいい感じ
体力ぱわーUPしないかしら
台風14号発生しているし
昨年も台風で大騒ぎしたような・・・・・
今年は、何事もありませんように
ではまた(@^^)/~~~
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