手首痛いす

どうも土曜日のジムのあとから手首痛い

パンプ感というか指が開きだしたときの感覚から
回復しない感じ。

でもとりあえず、空いてる月曜に荻窪。
これからあんまり考えずにジムいこうとおもう。

やってみるとそんなに調子悪くは無い。
２日前よりいいくらいだ

そんなくらい。

今日はきっちりアイシングした。
これからもしよう