10月23日

AM,長瀞での朝。昨晩はたっぷり食べながらの飲み会だったので朝も爽快（笑）。7：00頃から皆様起き出し、コーヒー飲んだり朝食食べたりです。RAJインストラクター講習会２日目の朝、準備を行います。9：00にモンベル長瀞店に集合、今日は寒そうなのでウエットやドライジャケットで装備。

9：30～講習会スタート。ラフトがラップした時のZドラッグの講習など。ロープワークなど川に出る前に講習を行います。その後、川にGO！　昨日より上流、普段ラフティングツアーがスタートする地点からです。　長瀞ライン下りも行きかう中、川上での講習会。今日は実際のインストラクター試験を意識しながら下ります。少々下ったところで、ロープレスキューの練習。　その後は昨日の復讐をしながらです。Jストロークやスイープ、ドローの練習。フェリーグライドの練習は重点的に・・・川の流れに４５度位で進入、流れに流されないように角度を保ちながら対岸に渡ります・・・全身筋肉痛だ・・・。午前中は12：30頃講習会終了。

昼食はモンベル長瀞店にて、昨日同様コンビニおにぎりにカップラーメン。お湯沸かして入れるだけだが、やっぱこれが美味い。

PM,13：45頃午後の講習会開始！インストラクター試験の内容を。マダマダ上手くはいかない、練習です。交代でガイド役をしながら下ります。話術も大事・・・。瀞場にてフリップリカバリーの練習。　制限時間１分、気合です！ここから、ダウンリバーでガイドを交代しながら。　エディーキャッチ、流れを見ながら進みます。難しい・・・。16：30頃、ゴール地点に到着。　２日間のRAJ試験に向けての集中講義、川上の講習会は終了で、最後お店の駐車場に戻り、スローロープの練習。１２ｍ先の２ｍの的に向かて、スローバックを投げます・・・これが難しい（汗）。練習が必要だ。17：30、遂に２日間の集中講義が終了。会社にお休みをいただき長瀞にて講習会でしたが、非常に内容の濃いプログラム。参加したカヌー倶楽部メンバー皆様も体のあちこちが痛いようです（笑）　着替えを行いミーティング。お世話になった、モンベルのHさん、ガイドのMさん、庚さんありがとうございました！18：00頃、お店を後にして帰途につきます。

花園から関越道へ、高速をひた走る。帰りの車中の中も、「もっと練習しなければな～」とストイックな話ばかり。11月の試験日に向けて日が無いですが、十日町市の事業でもありサボってもいられないです。休みの日は練習です。

皆様を送りながら市民会館駐車場には21：30頃到着。運転の西野さんありがとうございました！市の車でドライバーが限られていたお蔭で、全部運転していただき恐縮・・・。

帰宅後が道具を干しながらの片づけ。机に向かうものの、PCに噛り付きで今日は勉強はお預け。体のここちよい疲労感に誘われるかのように、12：00前に布団へ。明日から現実です（汗）。

10月22日

朝、5：45に大渕さん宅にお迎え。今日はRAJラフティングインストラクター講習会です。集合場所の十日町市民会館に向かいます。十日町市の車に乗車、運転手は西野さん。ここから中里支所にて中里方面メンバーと合流し、一路埼玉県長瀞町を目指します。参加者は10人。十二峠にて朝日、雲海が広がっています。　塩沢のコンビニにより関越道に乗ります。埼玉県長瀞町は、ライン下りやラフティングのメッカ。ここのモンベルにて講習会を行います。

長瀞のモンベルに9：00頃無事到着。庚さんと龍一君も合流、講習会の準備に取り掛かります。9：30頃から座学。講師はモンベルのHさん。個人装備の確認など行います。その後、着替えを行いいよいよ荒川へ。午前中はボートの基本操作を行います。Jストリーク、スイープなどの基本練習を行う。水量も雨で増水していて相当パンチのある量になっています。午前の部は12：15頃終了。

昼食はモンベル長瀞店にて。皆さんバーナーで湯を沸かしコンビニおにぎりとカップラーメンを（笑）これが、アウトドアの醍醐味ですね～。空いている時間にショップも見学、試験に必要な備品を揃えます。

PM,13：30頃から午後の講習会開始。午後はストロークの練習、フリップリカバリー、スローバックレスキューなど。ライン下りの遊船も行き来します。　フリップリカバリーはひっくり返ったラフトによじ登り、フリップラインで戻し、再乗船するもの。試験時間１分間の間にすべて完了する必要があります。難しい・・・。この後、次の練習場所までダウンリバー。長瀞は瀬が多く、景色も非常にすばらしい。人気がある理由もわかります。次の場所ではスローバックレスキュー。　ロープを流されている人に投げてレスキューの練習。ゴール地点迄ダウンリバーしながらコース取り、ガイドの方法など教えていただきます。非常に内容の濃い実地練習・・・。

16：00頃川から上がり、モンベル長瀞店へ。着替えを済ませロープワークの練習。マダマダYOU TUBEを見ながら練習が必要です（汗）。いろいろな場面で役にたつロープワーク、試験でも出るので必須。17：30頃本日のプログラム終了。

この後は宿泊所に向かいます。モンベル長瀞店の寮に泊めていただく。ここから歩いて夕食へ。長瀞の焼肉屋さん（笑）。皆様昼間動きまくったのでクタクタ・・・肉でスタミナ！ここの肉が美味いっす！当然生ビーア。みんなで散々食べて飲んで・・・割り勘が3,000円。財布にやさしく、ボリューム満点、味も美味い！おすすめのお店で、皆様大満足！

帰り道、おなか一杯なのにわんぱくメンバーはついついラーメンの匂いにつられて、みんなで入店。ドライブイン福屋。福屋らーめんを注文、あんかけの野菜、おなか超いっぱい！

コンビニでお酒を調達し寮に戻ります。セブンイレブンのアイスコーヒー用の氷にJACK DANIEL'Sを入れ、贅沢に。皆様で余韻を楽しみます。流石にくたびれて24：00前には皆様就寝、今日は全員寝袋で寝ます。