風邪の季節がやってきた

今年は暖冬だから、風邪も流行らないだろうなぁ…と思っていたら、今週に入って風邪が流行りだしてきた。
そこで、今年は早めに風邪対策を始めた。
まずは、常時マスクで風邪菌をシャットアウト。
そしたら、会う人ごとに、「風邪大丈夫？」って言われる羽目に。
違うよー、予防だってば(^_^;)

それから、休憩ごとに、手洗い＆うがいをする。
手洗いは、もちろん石鹸やハンドソープで。
手は見た目以上に汚れるし、水だけでは菌は全然落ちないので、必ず石鹸を使うことがポイントだ。
うがいは回数が多い方が効果が高いので、忙しくても最低３回は行う。

風邪対策のおかげで、今年はせきも鼻水も出ず、とっても元気だ。
ちなみに、花粉症持ちなので、くしゃみは少し出るけどね。

皆さんも、風邪にはお気をつけくださいませm(_ _)m